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sábado, 24 de agosto de 2013

Oito tipos de Depilação Facial

Buço com vermelhidão da depilação, pelo encravado no queixo ou pelos que incomodam na sobrancelha? A depilação facial costuma ser um drama para as mulheres, e não é só porque o procedimento é doloroso e rotineiro, mas também porque, em alguns casos, ele pode resultar em manchas acastanhadas difíceis de remover. Então achamos oito dicas incríveis, para a mulherada escolher...


Cera fria

A cera fria diminui o risco de queimadura, mas pode ser preciso fazer uma tração maior na hora do procedimento, causando mais trauma, inflamação, possivelmente flacidez e manchas no local. "Os cuidados necessários são, portanto, evitar machucar demais a pele e investir na proteção solar especialmente após a depilação, já que a pele fica mais sensível e exposta ao risco de manchas", explica a dermatologista Cristine. Também há risco de desenvolver alergias em função das substâncias da cera nesses casos.

A depilação com cera fria dói mais que a cera quente, porque a temperatura, que é ambiente, não ajuda a abrir os poros na hora da puxada, o que torna o procedimento mais fácil. No entanto, as medidas para evitar o pelo encravado são as mesmas da depilação com cera quente .  






Cera quente

"A cera quente é uma opção interessante para depilar o rosto", comenta a dermatologista Cristine Almeida, da Sociedade Brasileira de Mesoterapia, de São Paulo. O grande problema dessa técnica é que a tração feita contra a pele, associada à alta temperatura, provoca um processo inflamatório. Como resultado pode surgir vermelhidão e inchaço.

A especialista recomenda muito cuidado com a puxada, que deve ser rápida, porém suave, e no sentido contrário ao nascimento dos pelos. Se ela for feita da maneira errada, pode surgir flacidez, mas do contrário o risco está afastado. A temperatura da cera deve ser alta, mas não ao ponto de causar queimaduras. Deve-se prestar atenção também ao tipo de substância utilizada, que pode provocar alergias. O tempo de crescimento é de aproximadamente 15 dias.

Um cuidado muito importante é remover os resíduos de cera sempre que for se expor ao sol, após a depilação, e sempre aplicar um protetor solar no local depilado. Isso vai evitar o surgimento de manchas acastanhadas na região, principalmente no buço.

O procedimento com cera quente pode ser doloroso, mas, depois de algumas sessões, a dor tende a diminuir, já que o pelo nascerá mais fino e fraco. Podem ocorrer pelos encravados. Eles encravarão com maior facilidade porque, enfraquecidos, terão dificuldade em romper os canais por onde passam. Uma boa dica para evitar o encravamento é fazer esfoliações de duas a três vezes por semana, mas lembre-se de evitar fazê-la em até 24 horas após o procedimento, período em que a pele estará mais sensível. Use loções anti-inflamatórias após a depilação também pode ajudar a evitar os pelos encravados.  


Creme depilatório

 Apesar da praticidade, o risco de irritação e queimaduras é maior, por isso é o método mesmo indicado pelos especialistas. Mas a dermatologista Cristine conta que existem hoje no mercado cremes depilatórios próprios para o rosto que podem dar bons resultados com o mínimo de efeitos colaterais e complicações.

Esses cremes têm praticamente o mesmo efeito das lâminas, pois eliminam o pelo, mas não eliminam a raiz. O tioglicolato da fórmula, uma substância química utilizada no alisamento de cabelos, quebra a estrutura do fio até que ele seja dissolvido, deixando a superfície da pele lisinha. Mas o pelo vai nascer pela sua porção mais grossa, assim como na depilação com lâmina, por isso a sensação de engrossamento dos pelos. O produto também pode inibir um pouco a velocidade de crescimento do pelo, o que pode aumentar o intervalo para até cinco dias após o uso. Os cremes ainda costumam possuir ativos hidratantes, como óleos e manteigas, além da vitamina E, que combatem o ressecamento do corpo.

O ideal é ler todas as recomendações do produto antes de usar. Não se esqueça de fazer um teste de sensibilidade, passando o produto na parte de trás do braço. Espere 24 horas para ver se aparece alguma reação, antes de aplicar no rosto. Se nada acontecer, pode passar o produto , mas nunca ultrapasse o tempo que ele deve ficar na pele. Deixar o cosmético em contato com a pele por mais tempo não melhora o resultado, pelo contrário, pode causar danos graves à pele, como manchas e queimaduras. O uso de protetor solar após o procedimento é indispensável.




Depilação a laser

A dermatologista Eveline explica que a depilação a laser é um método eficaz para retirar os pelos do rosto. Mas certas alterações hormonais pelas quais as mulheres passam podem prejudicar os resultados. "Gravidez, mudança da pílula anticoncepcional, puberdade e outros eventos, estimulam os hormônios, influenciando o aparecimento de novos pelos", explica Eveline. Por isso, é importante que as mulheres pesquisem essas alterações, juntamente com seu médico. Se houverem problemas, como ovário policístico, será indicado o tratamento clínico correto associado à depilação a laser.

Os resultados desse método costumam aparecer após quatro sessões e, segundo a especialista, deve ser feita uma reavaliação cerca de um ano após o tratamento inicial para avaliar o crescimento de novos pelos e necessidade de manutenção. "Mesmo nessas regiões como o rosto, chamadas de regiões hormonais, o crescimento dos pelos diminui muito depois do laser", explica.

Ela explica também que o procedimento é mais eficiente em mulheres com pele clara e pelos escuros e grossos. "Isso porque o laser é atraído pelo pigmento escuro do pelo, que leva a onda de luz até a raiz." Em mulheres de pele negra o efeito não será tão bom, já que a luz será também absorvida pela pele, diminuindo a quantidade de laser que vai para o pelo.

Após o procedimento, o recomendado é não tomar sol e deve usar um filtro solar com fator de proteção no mínimo 30 - o indicado é o uso do FPS um mês antes do início do tratamento e entre as sessões. A depilação com pinça ou cera nesse período também não é recomendada. Cada sessão custa entre 200 e 400 reais.




Depilação com linha

"Apesar de ser um tanto quanto dolorida, esse tipo de depilação não prejudica em nada a pele e os riscos são praticamente nulos, quando bem realizada", explica a dermatologista Cristine. Os pelos são removidos pela raiz, mas ela só está indicada para pelos finos, chamados velus, que nascem no rosto, principalmente em mulheres, já que os pelos grossos não serão removidos facilmente através desse método.

Também vale fazer a esfoliação de duas a três vezes por semana para evitar o encravamento dos pelos. Esse tipo de depilação dever ser feito aproximadamente de 15 em 15 dias, mas o tempo varia de pessoa para pessoa.




Folhas prontas

 Essas folhas agem exatamente da mesma maneira que a cera fria, mas são comumente usadas em casa para a própria depilação e, por isso, o cuidado tem que ser redobrado. Não deixe o plástico com a cera sobre a pele por muito tempo. Puxe o plástico de uma vez, mesmo que sinta um pouco de dor. Se for puxando aos poucos, você corre o risco de ficar com hematomas na região. A dermatologista Eveline lembra que devemos atentar para a composição desses produtos. "Caso a pele seja muito sensível ou ficar facilmente irritada, vale optar por versões hipoalergênicas, que têm menores chances de desencadear reações alérgicas." A dor é parecida com a da depilação com cera fria e as medidas de cuidado para evitar o pelo encravado são as mesmas. Vale realizar uma esfoliação leve no local duas a três vezes por semana.



Fotodepilação

A dermatologista Eveline Sabba explica que a fotodepilação é feita com uma tecnologia chamada de Luz Intensa Pulsada (LIP), diferente do laser. Apesar de se tratar também de uma energia luminosa, a LIP é inespecífica. Ou seja, não age apenas na melanina do pelo, mas também nos tecidos que ficam ao seu redor. Como resultado, a energia emitida não pode ser tão alta, o que destruiria os vasos ao redor. "Com isso, a fotodepilação pode não destruir toda a estrutura da raiz do pelo, deixando intacta a região onde estão as células que produzem novos pelos", explica.

A especialista conta ainda que os cuidados, principalmente com exposição solar, devem ser os mesmos da depilação a laser. Como vantagem, esse método, devido a sua forma de transmissão da energia luminosa, pode ser usado com eficiência para peles com mais pigmentação, como a pele negra e morena escura. E com menor sensação dolorosa em relação à depilação a laser. O número de sessões depende das características do pelo e da pele, e ainda do aparelho usado, girando em torno de oito sessões. Cada sessão custa em média 60 reais.



Pinça

A pinça é uma boa alternativa para retirada de poucos pelos em algumas áreas específicas como a região do queixo e sobrancelhas, por exemplo. Mas o principal problema é o trauma que ela pode provocar à pele, quando o uso for contínuo e se você insistir demais para remover os pelos curtinhos. "Têm gente que cutuca os pelos e folículos pilosos todos os dias", conta a dermatologista Cristine. Essa atitude pode provocar manchas acastanhadas e, muitas vezes, até nódulos e cicatrizes.

Se for feita da forma correta, a depilação com pinça não engrossa os pelos. Isso porque os pelos são removidos desde a raiz. O cuidado vai para não quebrar o pelo na hora da puxada. As chances de encravamento são as mesmas que a da cera, já que os pelos também perdem a força e têm dificuldade para chegar à superfície da pele. Vale colocar a esfoliação, preferencialmente com sabonetes específicos, na rotina de beleza. Uma boa notícia é que esse método não causa nenhum tipo de flacidez, já que, se feito da maneira correta, não causa qualquer lesão à pele. Mas, em compensação, os pelos podem crescer em tempos diferentes, já que é muito comum puxar os pelinhos entre uma e outra sessão.



Fonte: Minha Vida

Nova Coleção Esmalte Colorama Famosa

Colorama se inspirou no universo teen das redes sociais para a criação de Famosa, sua nova coleção. São cores para meninas super descoladas, que adoram estar perto dos seus ídolos e ter seus 15 minutinhos de fama.
A coleção conta com seis novas cores e dois efeitos especiais:


  • Curte! - Azul descolado pra quem quer sair curtindo.
  • #ProntoFalei - Amarelo marcante pra quem não tem medo de errar.
  • BFF - Laranja queridinho, perfeito pra quem é cheia de amigas.
  • Compartilha! - Azulzinho discreto que dá certo com qualquer estilo.
  • <3 Amoo - Rosinha fofo perfeito pra quem amaaa muito.
  • Me Add? - Verde desinibido pra quem quer ser popular.
  • Flash e Pop Up - Coberturas com efeito 'spray' que trazem a aparência de tinta borrifada sobre as unhas, para um resultado moderno e despojado.
Curta, compartilhe e apaixone-se por essa coleção!

Fonte: Colorama

quinta-feira, 25 de abril de 2013

quarta-feira, 27 de março de 2013

Artesanato com revistas

Sabe aquelas revistas velhas que você tem em casa, então faça canudinhos colando as pontas, e use a criatividade para fazer varios objetos de decoração e utilidade, super bonitos!!!






quarta-feira, 13 de março de 2013

Lúminaria super Facil


Como fazer:

- Encha um balão com água.
- Derreta a cera a uma temperatura de cerca de 82ºC (ou 180º Fahrenheit). Tente manter a cera quente a essa temperatura enquanto trabalha, sempre em banho maria.
-Lentamente mergulhe o balão na panela com cera quente até um pouco abaixo do nível de água no balão. É importante não mergulhar acima do nível de água porque assim o balão pode explodir.
-Segure o balão imerso na cera por alguns segundos e então retire-o da panela lentamente. Mergulhe-o mais algumas vezes, com intervalos de tempo suficientes para que a cera esfrie um pouco até mergulhá-lo novamente. 
-Enquanto ainda estiver bem quente, apoie o balão cuidadosamente sobre um pedaço de papel manteiga apoiado em um local plano - é importante que a base fique retinha, pois é ela quem vai garantir o fundo da luminária.
- Feito isso, mergulhe o balão mais algumas vezes na cera quente até obter a espessura desejada. A recomendação é a de 1/4 de polegada.
-Apoie novamente o balão no papel manteiga e deixe-o esfriar.
-Quando a cera estiver completamente fria, segure o balão sobre uma pia ou balde e estoure o balão com um espeto ou faca. Espere a água escorrer e retire os restos do balão.
-Para nivelar a parte superior da luminária, aqueça uma assadeira no forno e coloque a luminária de cabeça para baixo sobre a superfície quente, deixando que as bordas derretam até se nivelarem.
-Coloque uma vela acesa dentro da luminária e pronto! Já pode decorar a sua festa!

Ah, e dá para fazer luminárias de várias cores, basta acrescentar corante à cera.
 

quarta-feira, 6 de março de 2013

Esmaltes e seus signos

Se você é daquelas que gostam de conferir sempre o horóscopo e não abrem mão de seguir o que mandam os astros, com certeza vai gostar desta novidade criada pelos salões Werner Dias Ferreira e Rio Design Barra, ambos no Rio de Janeiro: a tabela “Unhas astrais 2012″.


 Sagitário: As sagitarianas, vão de pretinho básico. O PRETO evoca o mistério e deixa as pessoas imaginando o que vai aprontar, ao invés de mostrar todo o jogo!


 Escorpião: Sob o olhar ardente das escorpianas, bate um coração verdadeiramente compassivo. Retraia o seu ferrão e revele um lado mais suave com os tons de ROSA. As pessoas não vão confundir a sua bondade com fraqueza.


 Capricórnio: Os encantos e o humor do AZUL tomam conta das capricornianas. A cor também remete a águas profundas e, como o signo transborda de emoções, nada melhor do que mergulhar no azul.


 Libra: Menos é mais para as librianas, que têm poder de sedução através da sutileza. Deixe as suas unhas em tom NUDE. É um hino a tudo o que é chique, refinado, elegante e discreto.


 Virgem: O VERMELHO, na tonalidade de sangue quente, é o complemento perfeito para o momento das virginianas, correrem atrás do que querem.


 Leão: As leoninas, podem mostrar sua força com o BRONZE, cor que representa a inventividade e durabilidade. Estes são os ingredientes para uma história de sucesso.


 Câncer: Como o interior secreto e cintilante de uma concha, as cancerianas, são felizes de modo discreto. Os tons de PRATA são perfeitos para quando o sol brilhar.


 Gêmeos: LARANJA é a cor para as geminianas. Júpiter ascende em Gêmeos trazendo muita sorte. Não esconda mais a sua luz!


 Touro: A tonalidade VERDE significa a abundância exuberante e traz sorte na zona financeira, pois o cosmos verde ilumina a decisão das taurinas, de pintar as unhas da cor fria de dinheiro em espécie.


 Áries: Os tons de ROXO casam perfeitamente com a realeza que vai tomar conta do espírito das arianas.


 Peixes: As piscianas, são elusivas e imaginativas, e se sentem mais em casa nas áreas cinzentas da vida. Por isso aposte no CINZA. Não deixe que ninguém te jogar para escanteio e tenha orgulho das suas ideias originais.


 Aquário: Júpiter ilumina a casa da fama das aquarianas. Use esmaltes NEON e vá ao topo do mundo com os tons amarelos canalizando o seu espírito alegre.

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Cama para cachorro feita de blusa de moletom

Você vai precisar de: 
  • Blusão de moletom usado
  • Manta acrílica
  • Recheio de almofada - (45 x 45 cm) 
  • Linha de tricô
  • Linha comum
  • Retalho de - 19 x 29 cm 
  • Agulha grossa
  • Alfinetes

  • Vire o moletom do avesso, junte as bordas da gola e costure com linha de tricô e uma agulha para bordar. Desvire a peça. Caso queira agilizar o processo, costure à máquina. 
 
  • Estique o blusão e marque com alfinetes uma linha reta de uma axila a outra. Se preferir, use régua e giz para riscar o tecido. Costure unindo frente e costas da malha, acompanhando o traçado. Retire os alfinetes.

  • Coloque as mangas ao longo do corpo do moletom e alfinete para prender as partes. Costure até próximo ao punho em ambos os lados.

  •  Pela abertura dos punhos, insira manta acrílica, espuma picada ou até mesmo sobras de tecidos. Deixe bem fofinho, pois esta parte servirá como borda da cama.
  • Preencha a barriga da blusa com o recheio de almofada.
  • Junte as barras costurando-as de um lado a outro, ou seja, fechando totalmente o vão. Este passo também pode ser feito na máquina de costura.
  • Una os punhos e feche-os entre si com uma costura reforçada, usando linha de tricô. 

  • Troque pela linha comum e faça uma barra simples nos quatro lados do tecido de 19 x 29 cm, que servirá de acabamento. Alfinete uma das laterais grandes do retalho nos punhos e costure na beirada com linha comum. Circunde a peça e prenda a ponta com uma nova costura.
  • Agora é só chamar seu cachorro para curtir o abrigo!
Fonte: Abril

Vaso de Planta feito com lata de alumínio

Olha só que ideia bacana: que tal reaproveitar latas de alumínio vazias, forrá-las com papeis de estampas variadas e utilizá-las como vasos de planta?
Pode-se usar a técnica da decoupagem e até cobri-las com tecido e depois impermeabilizá-las. Você também pode utilizar um pincel ou um palito com esponja para espalhar a cola e fitas para enfeitar as latas de alumínio, dependendo da sua preferência. Curtiu a ideia e quer reproduzi-lá? Veja como é fácil.
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Comece fazendo furos na lata e, em seguida, coloque-a sobre o papel escolhido para tirar as medidas. Depois passe a cola por toda a lata, aplique o papel e dobre a parte de cima para dentro da lata. Acrescente detalhes como fitas e está pronto! A dica é do blog Craftzine.

terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

Dieta do K

Quindim 

Parece sigla de ficção científica, mas não é: K quer dizer caloria inteligente. E caloria inteligente sintetiza tudo o que você precisa saber para escolher o alimento magro e saudável.

Vamos combinar: K vai ser seu guia para emagrecer. Cada comida tem seu K. E dentro dele está embutido o valor calórico, quantidade de gordura saturada e o índice glicêmico (IG), o novo herói das dietas. Só para lembrar, o IG indica a velocidade com que o alimento é digerido e transformado em energia pelo corpo. Se esse processo é lento, o IG é baixo e prolonga a sensação de saciedade, o que ajuda você perder peso sem ficar faminta. Já os alimentos com IG alto são digeridos rapidamente e de uma forma que sua fome volta bem depressa. E isso, numa dieta, pode ser desastroso. Então, se liga no K. É só seguir as tabelas de alimentos e escolher o que vai colocar no prato sem culpa nem medo da balança. Como elas funcionam? É fácil!

• Tabela verde. Traz os alimentos que você pode comer à vontade, porque têm poucas calorias, são livres (ou quase) de gordura e têm IG baixo.

• Tabela amarela. Lista as comidas com IG médio, pouca gordura e um número razoável de calorias. Consuma com moderação.

• Tabela vermelha. Aqui, a maior parte dos alimentos tem muitas calorias e gordura saturada, além de IG alto. Não é que estejam banidas do seu cardápio, mas só podem entrar no prato em porções bem econômicas.

Prático e fácil, esse jeito de emagrecer foi criado pelo Instituto da Saúde Integral (ISI) e batizado de Dieta das Calorias Inteligentes. Funcionários da administração do Hospital das Clínicas de São Paulo testaram e aprovaram o método: a turma que aderiu à dieta derreteu 212 quilos em três semanas! O segredo foi montar o prato combinando as três cores na proporção indicada em cada tabela. E sem ultrapassar a cota diária de K. “Mulheres entre 20 e 35 anos devem consumir 120 K por dia, o que permite uma perda de até 1 quilo por semana”, diz Fernanda Nicolau, nutricionista do ISI.

Para garantir seu sucesso, não perca as contas. Faça um diário alimentar, anotando tudo o que você come. É só seguir três regrinhas básicas.

• Não deixe de registrar nada – nem mesmo aquele lanchinho rápido no meio da tarde. Comeu uma lasca do chocolate da sua amiga? Anote também!

• Some o K duas vezes por dia – depois do almoço e antes do jantar, por exemplo. Assim vai ter a idéia exata de quanto ainda tem direito nas próximas refeições, evitando ultrapassar a cota diária.

• Passou da conta? Compense! Calcule quanto extrapolou e desconte o prejuízo, reduzindo o K das próximas refeições.

Último conselho. Comer tudo igual todo dia cansa e detona a dieta! Com medo de engordar, você tende a fazer sempre as mesmas escolhas. Evite essa armadilha, colocando como regra experimentar um alimento diferente todos os dias. Se fizer tudo certinho, logo os resultados na balança vão aparecer!

Veja a tabela:


Tabela de substituições

Verde: vá em frente
Quanto comer: não tem restrição para o número de porções, mas vigie o K

Alimento / porção / K


Abacaxi / 1 fatia (100 g) / 5
Arroz integral / 4 col. de sopa (80 g) / 9
Azeitona preta ou verde / 1 unidade (5 g) / 1

Banana-maçã, nanica, prata / 1 unidade (60 g) / 5
Blanquet de peru light / 1 fatia (5 g) / 1

Café sem açúcar / 1 xíc. de café (60 ml) / 0
Caju / 2 unidades (120 g) / 5
Couve-flor refogada  com óleo ou azeite / 2 col. de sopa (60 g) / 2

Ervilha enlatada ou fresca / 1 col. de sopa (20 g) / 1

Farelo de aveia / 1 col. de sopa (10 g) / 4
Feijão / 1 concha (130 g) / 8
Folhas cruas (acelga,  couve-manteiga) / 1 prato sobrem. (35 g) / 0
Folhas refogadas com óleo ou azeite / 2 col. de sopa (20 g) / 2

Goiaba / 1 unidade (90 g) / 5

Iogurte light de frutas e fibras / 1 pote (115 g) / 6

Jabuticaba / 1 xíc. de chá (100 g) / 5

Kiwi / 1 unidade (75 g) / 5

Laranja / 1 unidade (160 g) / 5
Legumes (abóbora, berinjela, cenoura) crus ou cozidos / 2 col. de sopa (25 g) / 1
Legumes refogados com óleo ou azeite / 2 col. de sopa (35 g) / 2
Lentilha / 1 concha (130 ml) / 15
Limão / 1 unidade (60 g) / 0

Maçã / 1 unidade (150 g) / 5
Mamão / 1 fatia (100 g) / 5
Manga / 1 unidade (100 g) / 5
Maracujá / 1 unidade (45 g) / 5
Melancia / 1 fatia média (200 g) / 5
Melão / 1 fatia média (170 g) / 5
Mexerica / 1 unidade (120 g) / 5
Morango / 15 unidades (150 g) / 5

Pão de fôrma integral / 2 fatias (55 g) / 14
Pêra / 1 unidade (140 g) / 5
Peru (peito) / 1 filé (120 g) / 17
Pudim diet / 6 col. de sopa (150 g) / 7

Queijo cottage / 1 col. de sopa (25 g) / 2

Sopa de legumes e macarrão / 1 concha (130 ml) / 4
Suco de abacaxi / 1 copo (250 ml) / 3
Suco de laranja / 1 copo (250 ml) / 11

Uva / 1 cacho peq. (150 g) / 5

Fonte: Boa Forma

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

Efeito nas unhas com saquinho plástico

Estar sempre bela é uma máxima para boa parte das mulheres desse nosso Brasil e é por isso que muita gente vai usar esta sugestão para dar uma mudada no visual, criando um lindo conjuntinho de unhas decoradas. É uma dica ideal para fazer aquele look mais despojado em suas mãos. É parecido como efeito de craquelê, mas é um pouco diferente. Tudo indica que você vai adorar este PAP, pois é bem fácil de fazer e precisa apenas de materiais super simples de conseguir. Confira como fazer no passo a passo que montamos pra você.




 

Materiais:

- Duas cores diferentes de esmalte
- Plástico filme
- Palitinhos e algodão
- Papel rascunho

Passo a passo:

1.O primeiro passo é pintar suas unhas com uma cor sólida. Faça isto para ficar com as unhas parecidas com esta sugestão da foto, escolhendo a cor do esmalte mais legal para compor o fundo da composição.

2.Agora amasse um pedaço de plástico filme e coloque tinta nesse plástico. Guie-se pelas fotos para fazer tudo bem direitinho.
3.Num papel rascunho, você tira o excesso de tinta que ficou no plástico para não borrar demais a sua unha. Depois que tirar o excesso é só ir aplicando nas suas unhas pintadas e já sequinhas.
4.Com um palitinho e um algodão, você irá limpar a tinta que possa ter melado seus dedos ou as cutículas. Você pode fazer mais algumas alterações na visual das suas unhas com um palitinho também.
Prontinho! Viu como é fácil? Agora é só fazer também e pintar suas unhas com este efeito bacana que mostramos neste post. Espero que tenha curtido. Fique bem linda também com essa dica e deixe suas amigas loucas para aprender também. Boa sorte na pintura de suas unhas e até a próxima a ideia!

Fonte: Como fazer em Casa